Ein präventives Gesundheitstraining durch funktionsgerechte Übungen für Wirbelsäule und Gelenke, sowie eine Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen beinhalten die wöchentliche Gymnastikstunde.
Unsere Zielsetzung ist die körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken und Freude an Bewegung zu vermitteln. Aber auch Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen werden nicht vergessen. Die Geselligkeit kommt natürlich auch nicht zu kurz. Jeder kann mitmachen!
Kursinfo:
Mittwochs, 20.00 – 21.00 Uhr
im Saal des Gasthaus Weitzer
mit Trainerin Gabi Hiltl